728 x 90

Сегодня отмечается Всемирный День сердца

Сегодня отмечается Всемирный День сердца

Он был учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца в 1999 году.

Акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие международные организации. Задача Дня – привлечь внимание общества к опасности, которая вызвана высоким распространением сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также рассказать о важности профилактических мер.

29 сентября по всему миру проходят конференции кардиологов, где специалисты из разных стран обмениваются опытом и рассказывают о своих достижениях. В России этот день традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца.

Сердце человека – «пламенный мотор» всего организма. Оно обеспечивает кровью почти 75 трлн клеток и делает в среднем 70 ударов в минуту, сокращаясь 100 тыс раз в день, 3,6 млн раз в год и 2,5 млрд раз в течение жизни. Сердечная мышца рассчитана на долгий срок работы – при заботливом отношении может бесперебойно работать до 150 лет! Но, к сожалению, срок службы нашего «мотора» снижают различные факторы: стрессы, инфекционные заболевания, экология и, конечно, неправильное питание. Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: заболевания сердечно-сосудистой системы во многом можно предотвратить – в том числе с помощью сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Роспотребнадзор выступает за рациональный и сбалансированный подход к построению рациона. В рамках национального проекта «Демография» Роспотребнадзор реализует Федеральный проект «Укрепление общественного здоровья» в части здорового питания. Важно, чтобы россияне могли получить самую актуальную информацию по вопросам здорового питания, проверенную научными экспертами. Именно такую информацию пользователям предоставляет портал здоровое-питание.рф, стартовавший в 2019 году и стремительно набирающий популярность.

29 сентября проект «Здоровое питание» публикует тематические материалы и советы экспертов о принципах питания для сохранения здоровья сердца и сосудов, а также материалы о том, как рекомендуется выстроить рацион и образ жизни в целом людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями:

Поздравление со Всемирным днем сердца и советы по питанию для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эксперт – Нана Вачиковна Погосова, д.м.н., профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава РФ.

Еда для здоровья сердца. Информация о том, какие продукты улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а что стоит исключить из рациона.

Соль и сердечно-сосудистые заболевания. Сколько соли в день желательно потреблять, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний?

Физическая активность для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Как упражнения могут укрепить сердечную мышцу и сколько минут в день достаточно заниматься.

Мифы о причинах возникновения проблем с сердцем – их развеял доктор Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия-1».

В разделе сайта “Книга рецептов. Готовим вместе” представлено немало доступных и полезных блюд, способствующих укреплению сердечно-сосудистой системы и стабилизации артериального давления.

Также 29 сентября в 12:00 по московскому времени в соцсетях проекта (Facebook, ВКонтакте и Одноклассники) – состоится прямой эфир на тему «Питание для здоровья сердца и сосудов» с врачом-кардиологом, профессором, д.м.н., зам. гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава РФ Наной Вачиковной Погосовой.
Эксперт ответит на самые важные вопросы о здоровье сердца, расскажет о режиме питания, который поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, посоветует, на какие продукты стоит обратить особое внимание, а какие – исключить из рациона. Ведущая эфира – Екатерина Головкова, представитель Роспотребнадзора, заместитель руководителя ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения». Трансляция пройдет в соцсетях проекта «Здоровое питание».

Более подробную информацию можно получить на сайте здоровое-питание.рф, а также на наших страницах в Facebook, ВКонтакте, Одноклассники, Instagram. Также обращайтесь за экспертными комментариями – будем рады помочь.

СПРАВОЧНО:
В России с 2019 года в активную фазу реализации вошел национальный проект «Демография», главным приоритетом которого стало сохранение и приумножение населения России. Основные цели проекта – увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни населения до 78 лет; снижение смертности людей старше трудоспособного возраста, увеличение суммарной рождаемости, а также – увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
Здоровый образ жизни невозможен без правильного, сбалансированного питания. В рамках национального проекта «Демография» Роспотребнадзор реализует Федеральный проект «Укрепление общественного здоровья» в части здорового питания.
Чрезвычайно важным направлением работы Роспотребнадзора является просветительская и информационная работа с населением.
В 2019 году создан и развивается портал здоровое-питание.рф, специальные онлайн-проекты школа.здоровое-питание.рф, рецепты.здоровое-питание. рф, а также социальные сети проекта. В 2021 году запущен уникальный сервис 4сезона.здоровое-питание.рф, а также интерактивная Карта питания России.

Всего к проекту присоединились более 110 млн россиян: посетителями сайта здоровое-питание.рф стали более 80 млн человек, охват социальных сетей составил более 22 млн человек.

Контакты для связи: +7 495 726 02 02 (Наталья Ильинич),
e-mail: rospotrebnadzor@imagroup.ru

Последние новости

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована. Обязательные поля отмечены символом *

Отменить ответ
Саратов
8°
ясно
влажность: 61%
ветер: 2Миз СЗ
Ш 8 • Д 7
4°
Пн
7°
Вт
9°
Ср
9°
Чт

Премия ``Настоящие женщины Саратова``

Open Fest

Номинанты премии ``Лидер года``

Форум ``Стройсити64``